Todos creen que tener talento es cuestión de suerte; nadie piensa que la suerte pueda ser cuestión de talento

Jacinto Benevente

Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito.

Aristóteles

"Quien conoce a los otros es sabio. Quien se conoce a si mismo es iluminado."

Lao Tse

Escala de valores

  ¿Podemos tener diferencias con nosotros mismos? ¿Somos capaces de adoptar una postura y su contraria? Son preguntas interesantes de resolver y que sin duda no tienen una respuesta única, pero vamos por partes.

Nuestro ser interior, es tan complejo como nuestro cerebro. Con frecuencia usamos el tópico de que las razónes se encuentran en el cerebro y las pasiones en el corazón, sin embargo de todos es conocido que ambas se encuentran albergadas en nuestro cerebro. Eso si en zonas completamente diferentes tanto anatómica como evolutivamente hablando e interrelacionadas no solo entre ellas sino con el resto de áreas  cerebrales, encargadas de tareas tales como la recepción y procesado de estímulos, la memoria, la experiencia...  Ello supone que el entramado de comunicaciones entre el cortex prefrontal (razones) y nuestra amigdala (pasiones) esté cortocircuitado y regulado por un sinfín de conexiones neuronales complementarias.

Nuestro cerebro como buen organo de gobierno, toma decisiones una vez integra toda la información recibida. Esto ocurre incluso en los actos reflejos. La integración de la necesaria respuesta ante un estímulo urgente se desencadena de una forma inmediata. Cuando la urgencia no es necesaria y se dispone de más tiempo, las decisiones son más meditadas, incluso podemos asistir como espectadores  (y protagonistas también) a la recopilación de  la información y su ensamblado hasta llegar a una decisión. En este escenario, entra en juego nuestro aprendizaje, nuestra experiencia, conocimientos y las famosas escalas de valores entre otras fuentes de información complementaria a los estímulos.

Los valores, suelen ser una de las causas frecuentes de de contradicción interior, ya que están arraigados en nuestro yo como tales, ejercen presión sobre nosotros mismos y no siempre en la misma dirección. Son el motor de nuestra motivación hasta el punto de ser capaces de dar la vida por alguno de ellos (p.e. amor filial) Pero también se pueden cometer grandes atrocidades en su nombre.

¿Sabes cuales son los tuyos? ¿Como se relacionan entre ellos? ¿Que te aportan?

Realidades?

"Aunque nada cambie, si tu cambias, todo cambia."

Marcel Proust

El tiempo

Me parece adecuado, empezar hablando del tiempo, después de llevar tantas semanas sin escribir como consecuencia no de la falta de tiempo ( siempre tenemos el mismo), si no de la necesidad de priorizar otros aspecos de mi vida, con los que he ocupado el tiempo.

El tiempo tampoco es escaso, eso si, somos nosotros los que elegimos como lo podemos llenar o incluso como lo podemos perder. Lo más curioso del caso es que en ocasiones decidimos perderlo aun siendo conscientes de que el tiempo perdido no lo volveremos a recuperar nunca.

Lo que si podemos hacer es aprender a administrar o gestionar mejor nuestro tiempo, desarrollar la habilidad de priorizar lo que sea necesario, y desarrollar nuestra libertad mediante su ejercicio constante, ya que cuando eliges hacer algo en un momento concreto, renuncias a otras muchas posibilidades.

Robert Horvitz: "No tengas miedo a probar algo nuevo".

Que los premios Nobel, tienen prestigio y aumentan si cabe más el "valor" de quienes los reciben es un hecho. Aunque con frecuencia se produzcan ciertas controversias. Tengo la sensación que después de leer la interesante entrevista que Inma Sanchis hace hoy en "La Contra" de La Vanguardia a Robert Horvitz, pocos tendrán dudas de que se trata de una persona extremadamente capaz.

Si alguno de vosotros se pregunta, la razón por la que un Premio Nobel de Fisiología y Medicina, me llama tanto la atención es básicamente por tres afirmaciones: la primera es el propio titular: "No tengas miedo a probar algo nuevo"; la segunda "tener bien claras las prioridades: las personas son lo crucial"; la tercera "hazlo lo mejor que puedas".

Si tengo que quedarme con una, me quedo con el valor de las personas, con el respeto a uno mismo y a los que te rodean. Esto es lo que posibilitará que te decidas a probar y ser valiente, que no te autoengañes y te empeñes en seguir y perseguir aquello que te interesa. También hará posible que pongas lo mejor de ti en cada una de tus acciones, de tus iniciativas. Tampoco quiero hacer muchos más comentarios, ya que son afirmaciones suficientemente sencillas y profundas para que cada uno de nosotros podamos reflexionar sobre ellas.

Os dejo el link de artículo para que lo podáis leer.

http://www.lavanguardia.es/free/edicionimpresa/20100302/53896441216.html

Y los límites?

Nick Vujicivic nos  invita en este vídeo http://www.youtube.com/watch?v=BnjCdmiXq3k&feature=related, al menos a reflexionar sobre donde están nuestros límites. Sobre cuales son nuestros recursos y que rendimiento estamos obteniendo de los mismos. Si relacionamos al éxito, además del parámetro "objetivos", como algo que hemos de alcanzar  ( y ello es éxito) con los recursos de los que disponemos para alcanzarlos, podemos obtener una perspectiva completamente distinta. Para Nick, levantarse es un verdadero éxito. A cualquiera de nosotros es algo que nos podría parecer insignificante. Para Nick es un viaje más allá de sus límites.

Sociedad del éxito, sociedad del fracaso

Apreciado Amigo, me he quedado con ganas de profundizar contigo en esta cuestión. De conocer cual es tu concepto de éxito. Y cuales son los peligros que identificas en una sociedad del éxito. Creo que ello nos llevaría a establecer un punto opuesto con el que poder comparar: la sociedad del fracaso. Ambos extremos los tendríamos que definir y analizar, ¿Cual es el papel que cada individuo juega en cada una de estas sociedades? ¿Cual sería la situación más enriquecedora para el individuo? Ojo, la respuesta no es obvia, ni mucho menos. Con frecuencia se aprende mucho más de un fracaso que de un éxito. ¿Tú que opinas?

Éxito

Éxito es de esas palabras de las cuales podemos encontrar miles de acepciones. No por que en los diccionarios no quede claro, pero si por que cada persona puede tener una visión muy particular del éxito. Para unos el éxito es vestir ropa de una determinada marca, disponer de un coche con más o menos nivel de lujo, o poder hacer un viaje, o tener una segunda residencia, o tener... o ser... o hacer... tantas cosas casi como personas. Por ello la palabra éxito puede tener muchas acepciones. Pero si tenemos que resumirlo de alguna forma, digamos que éxito es: conjunto de emociones que se suceden durante los momentos siguientes a la consecución de un objetivo.

En mi forma de entender el coaching, éxito es algo que es intrínseco a la propia persona. Que va más allá de un momento concreto, ya que hay éxito y en ocasiones muy grande, detras de acciones muy cotidianas (por ejemplo media hora de ejercicio diario). A partir de ahí, de esos momentos de grandeza personal es donde se pueden extraer y empaquentar grandes dosis de energia que podemos reutilizar para alcanzar otro tipo de objetivos, otro tipo de éxitos por tanto.

Todos albergamos en nuestro interior, dosis ingentes de energia. Solo hemos de saber disponer adecuadamente los acumuladores, para tenerla disponible cuando, donde y como la necesitamos para conectarla con nuestras metas y sacar el rendimiento adecuado de ella.

Motivación

Seguramente el término motivación, es uno de esos, a los que cada uno de nosotros le podemos asignar un significado diferente. Diferente, por que a cada uno de nosotros seguramente nos motivan cosas completamente distintas. Además no tiene por que tratarse del mismo tipo de motivación cuando hablamos de entornos laborales, o cuando hablamos de entornos más personales. Por tanto incluso para una misma persona el concepto puede variar. Bueno, el concepto no. De una forma o de otra todos entendemos que se trata de un pequeño "motorcillo" que nos hace hacer cosas (profesionales o personales) con menos esfuerzo. Luego unos tenemos "motorcillos" de ciclomotor y otros de Formula 1. Incluso la misma persona en función de la situación se le puede venir abajo el motor y griparse por completo.

la motivación tiene que ver con la energía que dedicamos a conseguir nuestros objetivos. Tiene que ver con la alegría que ponemos al ocuparnos de nuestras responsabilidades, incluso cuando nos resultan poco agradables. ¿Qué te motiva? ¿Qué te quita la motivación?¿Eres capaz de generar tu propia motivación cuando la necesitas?

Cumpleaños feliz

Llevo unos días disfrutando de la lectura de " Las Voces del Desierto". Relato en el que Marlo Morgan, narra su experiencia en un "viaje" por el desierto australiano junto a una tribu de aborígenes que se autodenominan los auténticos.

La ruta que sigue en su viaje más alla del itinerario físico elegido, es un viaje hacia el interior del ser humano en el que los aborígenes van trasladando de forma progresiva el conocimiento del ser interior que habita en cada uno de nosotros.

Podría resaltar numerosos aspectos del libro, pero un detalle me ha llamado poderosamente la atención, me ha hecho reflexionar. Los "Auténticos" no celebran su cumpleaños. En nuestro mundo es frecuente encontrar personas, que a partir de una determinada edad, ocultan o disminuyen ésta. Los "Auténticos" sin embargo, no encuentran en la edad un motivo de especial celebración. Ellos celebran los momentos en los que toman conciencia de que han aprendido algo nuevo. En el que alguna de sus capacidades se pone de manifiesto. Es más van modificando su nombre y lo relacionan con esta capacidad, y cambian su nombre  a medida que sus vidas avanzan.

Esto me lleva a la siguiente reflexión, ¿Que es más importante, cumplir años o cumplir conocimientos?

"Si te entregas al insconsciente, un ángel habla a través de ti". (Moebius)

En tan pocoas palabras, el autor del diseño de películas tan significativas como Alien, Abyss o Dune, enmarca perfectamente la transformación que sufre el ser humano que es capaz de emprender el viaje hacia su interior.

Se dice, que solo el 15% de nuestro cerebro es consciente de sus pensamientos. Hacia el 85% insconsciente es hacia donde se inicia el viaje, la maravillosa exploración de nuevos territorios desconocidos. En ocasiones agradables y en ocasiones desagradables, pero el desconocimiento de los mismos no va a evitar que estemos bajo su absoluta influencia. Ahí es donde radica la importancia del conocimiento interior. Si realmente queremos cambiar algo de nuestro exterior, si queremos que nuestras acciones o resultados exteriores sean otros y sólo controlamos el 15% de nuestros pensamientos, por no hablar de todo aquello que está al margen del alcance de nuestra influencia (lo que depende de otras circunstancias) ¿Que probabilidad de éxito tenemos? Lo maravilloso es que a pesar de ello en ocasiones, obtenemos lo que consideramos un triumfo, pero ¿Y si fuesemos capaces de descubrir lo que hay en ese territorio inconsciente? La buena noticia, es que es posible cambiar el descubrimiento e ir trabajando esas capacidades para ir mejorándolas y aumentar así nuestras posibilidades de éxito.

He oido por ahí que 10.000 horas de práctica es lo que nos separa de la excelencia. Mi pregunta, ¿Con eso es suficiente? ¿Hace falta algo más?

Para reflexionar

"No creo que podamos corregir algo, lo que sea,  en el mundo exterior si primero no lo hemos corregido en nosotros. La única lección de esta batalla es la de haber aprendido a buscar en nosotros mismos y no en otra parte ."

Etty Hillesum

Autoayuda

Hoy paseaba junto a mi familia, por uno de esos centros comerciales. Estaba haciendo de rey mago con las compras de última hora, bueno penúltima, que todavía me queda algo para mañana. Al final de la tarde hemos ido a parar a la zona de libros. Como no, "casualmente" me he topado con la zona de psicología. Supongo que la razón es por que se vende, pero el 90 % de los titulos eran algo así como: "100 formas de...", "recetas de felicidad", "como gestionarte bien...", "como desarrollar..." Quizas eran más de 1000 títulos, a cual menos original. Todos con algo en común, la firme voluntad de conseguir que todos nos sintamos mejor, empezando por el autor del libro, sobre todo si las ventas van bien.

Esta aglomeración de títulos me ha llevado a reflexionar sobre la conveniencia de este "género literario" autodenominado de autoayuda. Siendo estrictos, autoayuda sería que uno se ayuda a si mismo. Si la ayuda llega a través de un libro con un conglomerado de recetas mágicas, se trataría de otra cosa. En mi opinión, nadie necesita que le digan que tiene o debe hacer en cada momento. No creo que nadie compre uno de esos libros pensando realmente que el título se va a hacer realidad. Lo que si que es posible que necesitemos sean fuentes de inspiración que nos ayuden a reflexionar sobre determinadas cuestiones, o nos aporten puntos de vista diferentes a los nuestros. La mejor autoayuda es la que podemos prestarnos a nosotros mismos, con lo único realmente válido para obtener resultados que es el compromiso, el compromiso de ejercer nuestra libertad y ser responsable de su ejercicio. Tomar nuestras propias decisiones, aceptar sus resultados, y aprender y seguir aprendiendo de las cosas que nos van pasando, de las que pasan a los que están a nuestro alrededor. Por ello, viva la autoayuda, pero no la literaria, si no la real, la que tiene origen en la toma de consciencia, en el compromiso y en la libertad.